मोरिंगा को भारत में आमतौर पर सहजन के नाम से जाना जाता है। लोग इसका कई तरीकों से सेवन करते हैं। इसमें मौजूद पोषक तत्व कई बीमारियों के लक्षणों को कम करने में मददगार साबित हो सकते हैं। इसमें प्रोटीन, एमिनो एसिड, फाइबर, विटामिन बी, सी और ई पाए जाते हैं, जो सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। लेकिन, क्या आप जानते हैं कि यह स्किन के लिए भी काफी फायदेमंद है।
Moringa is commonly known as Drumstick in India. People consume it in many ways. The nutrients present in it can prove helpful in reducing the symptoms of many diseases. Protein, amino acids, fiber, vitamins B, C and E are found in it, which are very beneficial for health. But, do you know that it is also very beneficial for the skin.
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